這幾天晚上，我都在陪我自己看書，就像當初跟我分享這本書的朋友說的：你會覺得在閱讀的同時，有個人在陪伴、安慰著你，也陪你哭了幾回。
我的童年很不一樣，童星的經歷有著太多我忘了、或希望忘了的情緒或創傷，當然有好的有壞的，他們通通參雜在一起，所以我花了很長的時間去理解、釐清，但最終發現，不去接納的話，這些經歷就只是經歷，並不會讓你成長，也不會讓你被釋放。你只是假裝活得很豁達、假裝活得很快樂，但是你要假給誰看？
「活出你的原廠設定」並沒有告訴你什麼是最好的設定，而是告訴你：「come on 你不喜歡的你，和你喜歡的你同等重要。」
把那些不想被看見的陰影魔獸永遠關在小房間，就永遠無法接納自己，更不用說快樂的實現自己了。
予昕說：「自我接納」是過度賣力的現代人最缺乏的「軟性力量」，要學會放鬆、放過、放下，才能真正「完整」。
我慢慢在學
學習把關在小房間裡面的陰影魔獸們，一個一個叫出來打招呼聊聊天，不管是自卑、嫉妒、怯懦、恐懼，這些都是我的一部分，了解他從何而來，了解他為何而來，也了解他們存在的任務是什麼？
這兩年我變了很多
其實我默默的有做到書裡面傳達給我們的某些訊息跟練習
我很開心
儘管不知道會走到哪裡
但我知道
我已經在這條路上了
有些事
有些感情
只要自己願意給他一個完結篇
就能繼續前進
我們一起加油
#活出你的原廠設定
方舟文化
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